1. 참자! 그렇게 생각하라

   감정관리는 최초의 단계에서

  성패가 좌우된다

  욱 하고 치밀어 오르는 화는

  참아야 한다

2. 원래 그런거 라고 생각하라

3. 웃긴다고 생각하라

4. 좋다 까짓것이라고 생각하라

5. 그럴만한 사정이 있겠지라고

   생각하라

- 억지로라도 상대방의

   입장이 되어보라

   내가 저 사람이라도

  저럴 수 밖에 없겠지

  뭔가 그럴만한 사정이 있어서

  그럴거야   라고 생각하라

6. 내가 왜 너때문에라고 생각하라

7. 시간이 약임을 확신하라

- 지금의 속상한 일도 며칠 아니

  몇 시 간만 지나면 별 것

  아니라는사실을 깨달아라

  너무 속이 상할 때는 세월이

  약 이라  는 생각으로

  배장 두둑히 생각하라